食べものや生活習慣を見直すことで
生涯元気で老けない体を手に入れる！
自分の再生力を正しく知って、
正しく整える方法をお伝えします。
背骨から整える
深層美養健幸生活コンシェルジュ：まりん
あなたは、
「80対20の法則」
を知ってますか？
「パレートの法則」とも呼ばれ、
全体の結果の80％は、
わずか20％の
原因から生じるという考え方です。
たとえば自然界では、
サヤエンドウの収穫量の80％が、
20％の植物から得られるような
現象が起きています。
この法則を
私たちの健康や日常生活に
当てはめるとどうなるでしょうか？
実は、
「日々の健康状態の80％は、
ほんのわずかな日常習慣や
感情状態が原因となっている」
とも言えるのです。
こんなお悩みありませんか？
▼ 疲れが取れない、体が重い。
▼ ちょっとしたことでもイライラしてしまう。
▼ 良い習慣を始めたいけれど、続かない。
これらの悩み、実は
心と体の「バランスの乱れ」
が原因です。
私自身、かつては健康を意識して
食事や運動に気を使っていましたが、
体調は万全ではありませんでした。
人によって根本の状態が様々なので
直ぐに結果の現れる人
そうでない人
様々なんですね！
物理的に体が整っても、
怒り・悲しみ・心配・恐れ
などの感情を持っていると、
内臓に負担がかかり、
体調がすぐれない場合もあるんです。
なので、
波動セラピーを取り入れるようになり、
「感情の整え方」や「波動の調整」の
重要性に気づきました。
このことが
私の体調を回復に向かわせました。
健康の土台は、体だけでなく
心にも大きなポイントがある
ことを知ってもらえたでしょうか？
イライラや不安、
悲しみなどの感情は、
私たちの波動を乱し、
体の免疫力や
エネルギーバランスを崩します。
この「感情の乱れ」が、
体調不良の隠れた原因である場合が多いのです。
逆に、感情を整え、
心の波動を高めることで、
健康の80％を改善することが可能です。
80%！すごいですよね！
心の波動を整えることはシンプルです。
次の3つを意識してみませんか？
80対20の法則を使えば、
「少ない行動で大きな成果」
を得ることができます。
心と体のバランスを整えることで、
あなたの健康と人生がどんどん
変わっていったら嬉しくないですか？
ぜひ、次のステップを
今日から実践してみてください！
まとめ
1. 感情を書き出し、今の自分の状態を見つめ直す。
2. 波動セラピーを体験し、感情と体のバランスを整える。
3. 習慣の見直しを少しずつ始める。
「感情を整え、波動を高めることで、
あなたの人生はもっと豊かになる。」
まずは小さな一歩から始めてみましょう！
最後に、健康は日々の積み重ねが大切です。小さな工夫を続けることで、大きな変化をもたらすことができます。皆さんも、自分の体と向き合いながら、健康的な生活を目指してみてください。
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