2024/6/19 （令和6年）
こんばんは、お元気ですか？
訪問とコメントありがとうございます。
ダイエットの思い （その１）
今、やっとの思いでお米5㎏分を2個と小さい方の2㎏分の
体重が落ちた最中です。
12.2㎏分のお米だとしたら？
重たいですね。
片方に、5㎏ もう片方に5㎏
おまけに、2㎏です。
どれくらい持って歩けるかな？
無理ですーー。（爆笑）
でも、体の何処かで背負っていたのです。
次は10㎏のお米2個を目標にしているのですよ。
片方の手に、10㎏ もう片方に10kg
合わせると20㎏かな？
（爆笑） お持ちになって下さいと言われてもできません。
重たいので、無理です。
☆☆20㎏減ったら、体がもっと軽くなるだろうと思います。
ダイエットのやり方は良く分かりません。
ダイエットの本とか、血糖値の本とかありますが？
うまくできないけど？
生活習慣病の為、ダイエット頑張るのです。
頑張りまーす！！
私は、血液検査では中性脂肪は病院にてひっかかっていません。
BMIが多い事は、困りものです。
BMI＝体重kg÷（身長)２
どれくらい太っているかの事。
これで、BMIが計算されるの？
あーー。太りすぎていました。( ´艸｀)
生活習慣病があるのならば、ダイエット成功させる。
決意の思いはいっぱいです。
洋服の事考えると？
昔の減っていた時の洋服とってあるんです。
その時の為にです。
けれど、新しいものを買おうかしらね。
だんだんと体重が減れば、サイズがあわなくなる
自分がいるんだと思います。
20㎏減ったら嬉しくなるもんね。
これからの、頑張りの時が私に知らせてくれると思います。
だんだんと、生活習慣病が変化してきたねと・・・
だったら、楽しくダイエットするべきかと思います。
変化できた時は、もっと楽しくなるから・・・
オシャレが楽しくなるから・・・。
何でも、着れる自分になるから楽しいよね。
スタイルにあってくるから。
楽しいよね。
それでは、頑張れダイエット！