#平日の朝食 天然紅鮭で簡単ヘルシー

おはようございます😃

今日の東京は朝から小雨。

気温低めだからすごしやすそう。

ご飯

味噌汁（昨日の残り

紅鮭

レンチンだし巻き卵

納豆　たっぷり青ネギいり

レタス、トマト

ぶどう

麦茶

先日の林修先生が出てたTVで

理想の朝食という番組で鮭、卵、野菜、納豆、具沢山味噌汁などをオススメしていたので早速取り入れてみた。

紹介されるまでもなく、身体に良いものばかり。

なんともヘルシー。

ご馳走様でした😋