#我が家のヘルシーレシピ じゃこピラフのブランチ じゃこピラフトマトマリネホタテスープスイカご飯にじゃこ、卵、ネギ、小松菜をごま油でいためて仕上げにノリと福神漬けを添えて味付けはシンプルに焦がし醤油でもう何年も定番。トマトマリネごま油、ニンニク、中華だし、ポン酢千切り大葉とからめて、作り置き。冷蔵庫で3日は大丈夫。私はすぐなくなるけど冷蔵庫ちいさいのでカットすいか割高だけど仕方ない。夏には欠かせないね
