【残っている症状】
■左耳
特定の音でボワッとなる時がある。でもストレスになるほどではなく、気にせず生活できている。
■頭
後遺症なのか年齢のせいなのか不明。
生活はできているけれど自分でなんとなく低下を感じます。
療養明けすぐの時よりはたぶん改善されてきていると思う。
・昔のことは覚えているけれど新しいことを覚えずらい
・集中力低下（契約書など難しい文章の理解力、計算能力）
・文章力低下（イメージの言語化がスムーズでない）
⇒対策として、 メモをする・デスクに付箋（忘れないように）
脳トレとして、SPI解いたり、エクセル勉強したりしてる。(転職対策としても）
【体力】寝込むことなく安定感あり
・全速力でダッシュはしないものの軽く走ったりする
・コロナ化で行けてないけれど、レジャー・旅行も大丈夫だと思う（でも、車酔いはしやすいと思う、三半規管弱い？）
・寝すぎたりするとちょっと頭が気持ち悪くなりやすい。（目が覚めてて横になってると頭だるくなる）
※療養期間からの３つの注意点
・急激な動きをしない⇒今も意識してる、発症してから余裕がないのか急激な動きをしがち。
・重いものを持たない⇒スーパーの買い出し程度は普通に持っている。極端な重いものは避けたい。幸いそんなに極端な力仕事はない。
・水分補給⇒習慣化されて朝起きて水一杯。寝る前水一杯飲んでいる。日中も飲み物用意して仕事してる。