”頓服薬をやめる”（21年５月ブログ）から１年経過、
病院に行くことなく、この１年は薬を飲まず生活しました。
残されたデパス数錠も飲まないまま。
（ただ最近電車の緊急停車で動かなくなったりするとき、少し動悸が起きてしまって不安になる時あります。念の為、お守りみたいに持ち歩いてます。）
眠れなくて、安眠剤あればなぁと思った日もありました。
（眠れない原因はショックなことがあり昂ってしまった時や、前日昼寝をしてしまった時です）
一睡もできない夜も何回かありました。
次の日仕事が大変でした。
でも、そんな日の翌日は疲れて眠れました。
職場の人に“話を聞いてる？”も以前よりはなくなったかなと思います。
単純に仕事に慣れたのか、頭がクリアになってきたのかは定かではないです。