寒くなってきて…

こんにちは～
秋田市 リラクゼーションサロン健康の森🌳
セラピスト 鈴木幸子ですおねがい


早いもので
今日で11月が終わります
気温もだいぶ下がり
寒くなってきましたね🌳🍃


寒さのせいか
最近首こり、肩こりのお客様が増えています…


長時間のパソコン作業やスマホ
長距離運転や
家事、育児、介護など
原因は様々ですが
それにプラス寒さで
首こり、肩こりの症状が出やすくなっているのでしょう😢




足つぼでは
首・頸椎・僧帽筋・肩の反射区が
特に痛く反応します


そして
首こり、肩こりの原因によって
目や自律神経、背中、腰、肩甲骨も痛く反応します




足つぼを続けている方には
首が凝りにくくなった！
肩が軽くなった！
という方も多くいらっしゃいます✨






首や肩が凝りすぎると
頭痛や睡眠障害にもなりやすいです

痛みを止めるためだけの薬に頼るだけではなく

痛みは身体からのSOSなので
頑張りすぎたり
ストレスフルな
身体に気付いてあげてくださいね☺️


疲れた体を
お風呂でしっかり温めて
首を冷やさないように!!


そして早めのケアを心がけて下さい🍀


 

Relaxation salon 健康の森
セラピスト　鈴木幸子

秋田市桜（詳細は予約時にお伝えします）

℡　09070674310
✉　sa_sss157@icloud.com

営業時間10時～20時
不定休
完全予約制
女性専用サロンですが、男性の方は当店ご利用者様のご紹介があれば大丈夫です。





🌳ホームページ🌳



お問い合わせ.ご予約はLINEもご利用頂けます♡
ID @119qvzdq

20代のお客様♡

こんにちは～
秋田市 リラクゼーションサロン健康の森🌳
セラピスト 鈴木幸子ですおねがい


気温もどんどん下がり
足先が冷えたり
なんとなく調子が悪いな～という方が
増えています🥺


そんな時は意識的に
お風呂にゆっくり浸かり
一日の冷えと疲れをとってくださいね！




こちらのサロンには
20代の若い方にも来ていただいてます🍀

皆さんとてもパワフルでチャーミング♡
仕事や家事、育児に全力で取り組みすぎて
その分疲れも溜め込んでしまってます…

ただ若い方は回復力も改善力も早い!!

来るたびに
足先が冷えなくなった～
足が細くなった～
生理痛が軽くなった～
ぐっすり寝れるようになった～
頭痛がなくなった～
など嬉しい報告をしてくれます✨

そして
今度は友達連れてくるね～
とお友達を誘って来てくれます！






足裏の老廃物がなくなり土踏まずが出てきた～✨
と喜んでくれました👏






左が施術後、右が施術前
写真では分かりずらいですが
左は血流が良くなり足の色も良くなってます✨


若い時から体のケアをしていくことは
自分への投資ですよね！
元気な体と心でもっともっと輝いて欲しいと思います♡



 

Relaxation salon 健康の森
セラピスト　鈴木幸子

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『子宮力』

こんにちは～
秋田市 リラクゼーションサロン健康の森🌳
セラピスト 鈴木幸子ですおねがい


日々、勉強のために
色々な本を読んでいますが
最近『子宮力』という本を読みました



医学博士
産婦人科医
自然なお産研究所所長
聖路加国際大学臨床教授

新純郎さんの著書です






子宮に関する
今まで知らなかったことが
沢山書かれていて


子宮の偉大さを深く感じました…


そして子宮に優しい生活をしていきたいと思いました☺️


【子宮力をアップし、自然なお産をするための十ヶ条】
が書かれていましたが


お産をする、しないにかかわらず
健康でいるために子宮をアップすることは大事だと思っています


参考までに
その中の五ヶ条を…


🌳バランスのとれた食事をする
🌳運動をする
🌳十分な睡眠をとる
🌳快便に努める
🌳冷えの予防に努める


やれることから少しづつ
生活に取り入れてみてくださいね✨



『子宮力』
気になる方は是非読んでみてください🍀






 

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生理痛

こんにちは～
秋田市 リラクゼーションサロン健康の森🌳
セラピスト 鈴木幸子ですおねがい


暑い日が続いてますが
体調崩してませんか？


エアコンで体を冷やしすぎたり
冷たい飲み物を飲みすぎたりしないように
うまく熱中症対策をして下さいね🌳





先日、コンスタントに
足つぼや子宮インナービューティーセラピーを
受けてくれているお客様から
『今回生理痛がなかったけど、大丈夫かな…？』
と質問されました



最初『んっ？』と
質問の内容がわからず
お客様と見つめ合ってしまいました…


いつも生理痛があるのに
今回なかったことが
不安になったらしいのです


『生理痛はないのが当たり前なんだよ…
    体の不調が改善されてるんだよ！』
と説明したら


そういう事なの～！？と
スゴく喜んでくれました☺️


ずっと生理痛があったら
それが当たり前だし
生理＝生理痛となってしまいますよね…🤔💭
鎮痛剤を飲むのが当たり前
イライラするのは当たり前
生理前の過食は当たり前


自分が当たり前と思っている事が
当たり前じゃない事って
あるんですよね！


まずは自分の状態を知った上で
どのように改善したらいいのかを
知って頂きたいです✨


是非ご相談下さい🍀


 

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ゴースト血管

こんにちは～
秋田市 リラクゼーションサロン健康の森🌳
セラピスト 鈴木幸子ですおねがい


みなさん
『ゴースト血管』知っていますか？


毛細血管が衰えて、
栄養や水分が血管の外に漏れだしたり血流が滞ったり
血液が流れない事をゴースト血管と言います


毛細血管は体の血管の99%をしめており
全ての毛細血管を1本に繋ぐと地球2周半の長さになるんですよ！
すごいですよね！


栄養や酸素を運搬して
老廃物を回収する働きがあるのですが
ゴースト血管になると自覚症状なしで
代謝が低下してしまい
全身への影響が出てしまいます💦


冷え、糖尿病、認知症、生理痛、がん、更年期障害、しわ、シミ、胃炎など症状が出る前にケアを心がけたいですよね…





ケアにオススメなのが足つぼ👣です✨
足をもむことで
足裏に溜まっている老廃物を押し流し
ゴースト血管をよみがえらせます⤴︎︎⤴︎︎


足つぼをされたお客様が終わったあとに
足がむず痒くなることがありますが
それは滞っていた血流が流れ出すからなのです！


ゴースト血管になる前に
是非足つぼをお試しください☺️

 

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不定休
完全予約制
女性専用サロンですが、男性の方は当店ご利用者様のご紹介があれば大丈夫です。





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