今朝は この冬 一番の冷え込み
今日が7連勤最終日。 今日は朝清掃があるので 9時出勤です。
なので、目覚まし時計の鳴った後 あまりゆっくりはできないんです。
6時には、着替えも終わり 
を稼働。 （これがいつもの私の朝のスタート
） 化粧をして、髪の毛も整えて・・・
早く起きた日は 近くの公園で近所の方がやっている「ラジオ体操」に参加してます。
きっかけは、3年前に自治会の会計を やっていたことから。
当時の健康推進委員さんが 毎週日曜日に始めたので、三役だし、ちょっとやってみようかな～と思ったのがきっかけ。
そして、今年の夏からは 「毎日やろう
」 ということになり 雨天以外は朝6時半になると ラジオ体操の音楽が
チャンチャンチヤ～～ チャララチャンチャンチヤ～～ と聴こえてくるんです。
本当は、毎日やった方がいいのはわかっているんです。 できれば毎日参加したい 気持ちは・・・あるんです。
が、 昨日も書いたように 仕事が遅いと・・・つい・・・ね～～
今日は、外は氷も張って、草木は白く いかにも・・・冬～～
って感じでした。
寒いからこそ、 いつもよりも 気持ち体を大きく動かして。
手は冷たいけど 動くせいかこの寒さにも耐えられるんですよね。
最初は薄暗いけど、そのうちだんだん明るくなってきて。 結構、気持ちいいんですよ～。 これが。 今日の参加人数は5人・・といつもよりも少なめでした。
明日は 仕事が休み～～ たぶん、気持ちは「ラジオ体操」しているんだけど 布団にいるだろうな～～