• 不調がない今こそ、体をいたわる時間を！

• 夏の冷えが、秋の不調のもとになる前に…

• あなたの髪が教えてくれる、身体のサイン

• 「見た目より中身」元気の本質を見つめなおす

• 無意識のクセに気づくこと

• 明日に向けて、今を整える

• “目の疲れ”は肩こりの始まり？

• 「快」に耳を澄ます

• 足を使うことは、未来の自分への投資

• 涼を上手に取り入れる夏のセルフケア

• 夏こそ“冷え”に気づくとき。

• 健康は足元から育てる

• 冷えた体はリセットを！

• 手を当てるという、やさしい習慣

• “休み上手”は体にもやさしい

• 歯磨きついでに、体も整える習慣を

• 運動する前に見直したい、毎日の姿勢と呼吸のこと

• 夏こそ、冷えたら温める。

• けんこう堂、26周年。感謝を込めて…

• 肩こり対策におすすめのセルフケア

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