グレープフルーツ消費量１位はどこ？
グレープフルーツって、柑橘系の中でも
ほんのり渋みがかった深〜い甘みがたまらないですよね。
あなたは、グレープフルーツはお好きでしょうか？
私は、大好きです♡
今回は、グレープフルーツの消費量ランキング♬
グレープフルーツの消費量1位は、どこだと思いますか？
総務省統計局によると
第１位は、新潟県!!!
だから何？
と思った方、話しはココからです。
グレープフルーツのにおいや成分による「身体を温める作用」
これは
寒い地方に住む人は、グレープフルーツを身体が求めているのではないか？
続く２～１０位が、東北と関東。
反対に、最下位は宮崎県！
新潟県の年間消費量の1/10以下！
そして、その上の１０都道府県は、九州と四国なのです😲😲😲
わかりやすい結果が見えてきましたね。
なぜ、消費量が多いの？
ここからは、果物ではなく精油の話しになります♬
グレープフルーツの精油は、嗅ぐと交感神経が優位になります。
それが、脂肪を燃焼させて、体の内部から熱を作り出そうとして
体温上昇が起きることが分かっています。
寒い地方の人は、知らず知らずに身体がグレープフルーツを求めていたのでしょうね。
大阪大学 永井教授、新潟大学 新島教授らのラットによる実験で
- グレープフルーツの精油を嗅がせるグループ （週３回 １０分間）
- グレープフルーツの精油を精油を嗅がせないグループ
２つのグループの６週間後の結果は
- 精油を嗅がせるグループは、食事量が３０％も減った
- 精油を嗅がせないグループよりも、体重が減った😲😲😲
グレープフルーツが、いいのはなぜ？
肥満予防にいいと言われる、グレープフルーツ！
それは、「満腹中枢」にも関係します。
満腹中枢から早めに指令が来ると食べ過ぎ防止になり、肥満の予防になります。
これは、日中に交感神経がきちんと働いていることが重要！
そのことで、カロリー消費や脂肪燃焼が高まり満腹中枢が刺激されます。
グレープフルーツの精油は
- 交感神経を優位にする作用
- それが、脂肪を燃焼させて、体の内部から熱を作り出そうとして体温上昇
- 満腹中枢から、早く刺激が入り食べ過ぎ防止
この３点が、ダイエットに繋がるんですね。
引用：＜香り＞はなぜ脳に効くのか NHK出版 塩田清二著
ドテラの精油は、ＣＰＴＧグレード！
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なので、香るだけでなく、ジュースや炭酸水などに入れて飲んでも大丈夫！
私は、香りを楽しみながらマッサージに使っていました♬
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