散歩でヒップラインキープ

大股でウォーキングをすると、



１年間でたるむヒップラインが、あまりたるまなくなるという実験データを知り、

さっそく今日は大股ウォーキングです。

(30歳すぎるとヒップラインのくずれはめちゃくちゃ気になります！！)

紫外線予防にバッチリ日焼け止めをつけ、ツバが大きめの帽子でお散歩。

木漏れ日が気持ちいい！
 

風が、なまぬるくもなく冷たくもなく心地いい♪

いい季節ですね^^