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  体内時計と概日リズム
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  体温が１℃下がると、免疫力は３０％低下する！
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  睡眠しっかり、ストレスためず！　セロトニンを増やそう！
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  セロトニンってなに？
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  ストレスによる生体反応　セロトニンを増やそう！
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• 薬の影響で起こることもある “うつ”　セロトニンを増やそう！
• 第三世代・抗うつ剤（ＳＳＲＩ） - ６～７割には無効
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• 糖尿病はさまざまな疾患による早期死亡リスクを高める　予防が重要です！
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