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健康道場

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    ランニング をすると、寿命が3年のびる。ただし、デメリットへの対策も必要。

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    七草粥は、前日にピーヒャラしてから食べる。【七草食べ方】

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    今年もありがとうございました。

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    新年に飲む薬草酒で健康長寿になれる。

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    楽しいクリスマスソングはほどほどが健康に良い/臨床心理士リンダ・ブレア

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    【再掲】東京裁判、ジングルベルにかき消された真実の声。

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    冬至に大掃除はやってはいけない?やると良いこと、だめなこと。

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    "歩く"は、健康になるために近道!こんなにあるの?健康効果のオンパレード。

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    勤労感謝の日は、元々お米の収穫に感謝する「新嘗祭」だった。

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    【秋の健康効果】紅葉を見ることで、ストレスが軽減される。

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