毎日暑いですね……
外にでずに、クーラーを掛けているのに 頭がクラクラします。。
で、そんな暑さ対策に
私が毎日飲んでいるのが シークワーサーなんです。
なんで、他の柑橘系でなく シークワーサーなのかというと、
沖縄の宮古島に行ったときに、夏バテに……というか、熱中症のような症状になってしまったんですね……。
一人旅だったので、助けてくれる人もおらず、まずいな……
と思っていたところ、自販機に シークワーサージュースがあったんです。
コレ↑
人間の体って、不思議なモノで そのとき 欲しいものをちゃんと教えてくれるんですね。
考えるより先に、体がシークワーサーのボタンを 押していました。
のどもカラカラで、今思えば脱水の症状も出ていたのかも知れません。
あぶな…
そこへ、現地で買った シークワーサージュースを 飲むと
スーッ…… と 体に浸みるわたる 感覚がしたんです。
気のせいかな？ と思っていたのですが、
その後、みるみる元気が回復して元気になったんです。
後々、調べてみると
シークワーサーには、クエン酸がレモンの２倍入ってるらしんんですよ。
クエン酸は、エネルギー代謝をあげて 疲労を回復する効果があるそうです。
その他にも 以下のような効果があると言われています。
ミネラルの吸収促進
ミネラルと一緒に摂ると 吸収効率があがる。
これを、キレート作用というそうです。
汗によって失われたミネラルが吸収されることで、からだが整ったのかも知れません。
体の血行をあげる
シークワーサーには、ヘスペリジンという物質が含まれているそうで
これにより、血行をあげるらしいです。 栄養は血液で運ばれますので、血行は健康の要ですよね。
夏のエアコンでの 体の冷え防止にもいいそうです。
含有量はなんと、かぼすの約４倍！
ダイエットや美白、高血圧、高血糖、肝機能といった病気に対しての有用？
これは、ノビレチンというポリフェノールの効果だそうです。
しかし、これらは、まだ研究段階なので確かな情報ではないので 続報を待ちたいですね。
\私が飲んでるシークワーサー/
お試しセット、まず私はこれから入りました。ヘビーユーザーです。
色々なメーカーを試したけど、やっぱり
コレに戻ってくる……。