サーチュイン遺伝子

長寿遺伝子の１つ、サーチュイン遺伝子。

先日ＮＨＫで、ついに公共の電波で流れました。

長寿遺伝子とそれを活性化する方法です。


サーチュイン遺伝子という遺伝子があります。
これは第１０番染色体に存在していますが、
普段はＯＦＦになっています。

※　遺伝子はＯＮ／ＯＦＦの状態があり
活性／不活性となっています。
また、１か０かというわけではなく、
ＯＮでもＯＦＦでも強弱があります。

さて、そのサーチュイン遺伝子ですが
普段はＯＦＦになっています。

ある条件のもと、ＯＮになりますが
その条件とは　「カロリー制限をすること」です。

１日約１３００キロカロリーの食事をすることで、
サーチュイン遺伝子がＯＮになります。

大昔、飢餓状態での生命維持のために
生物が偶然生み出した遺伝子と考えられています。

遺伝子がＯＮになると、サーチュイン酵素が出るようになり、
この酵素が１００種類ものエイジングに関係する
要素を抑えるようになるのだそうです。

その大きな要素の１つがミトコンドリア。
ミトコンドリアは体のエネルギーを生成する
工場のようなものですが
同時に活性酸素を生み出しています。

この活性酸素を除去する働きを及ぼします。

ミトコンドリアが元気になれば、
体はいつまでも若々しく、
まるで小学生の時のような走りまわっても疲れない、
エネルギーに満ち溢れた生活を送ることができるんです。

そして細胞や組織の機能が維持でき、
長寿になれるというわけです。

また、ミトコンドリアは脳、心臓、筋肉、生殖器の
細胞に多く存在しており病気のリスクが減るといえます。

さて、このサーチュイン遺伝子ですが今のところ
カロリー制限でしかＯＮにならないと言われてきました。

それが”ある食品”を摂取することでＯＮになることが
判明したのです。

それがレスベラトロールという成分で
ブドウの皮などに微量に含まれています。

これを摂取するとカロリー制限をしなくとも
サーチュイン遺伝子がＯＮになり活性化するわけです。

まぁ、なんとも食欲というものは抑えられないので
食事はガツガツ食べつつも、
他の手段で遺伝子ＯＮにしちゃおうって事なんでしょうね（笑

アメリカでは多くのサプリメントが発売されているようで
いま一番人気のサプリなんだそうです。

ただ、成分のバランスや品質によっては遺伝子への
影響にバラツキがあるらしいです。

また、口に入れるものなのでしっかりと見定めて
最良のものを摂取しないといけません。

ここまでがＮＨＫの内容です。

この情報は以前から知っていましたし、
健康の本や雑誌でもよく見かけていました。

線虫とかに存在する遺伝子をSir2といい、
人間に存在する遺伝子をSirt1と呼んでいました。

サーチュイン　＝　Sirt1　でいいのかな？
ちょっと疑問は残りましたが。

私の友人の遺伝子や脳や哲学を研究している方も
ついにテレビで放送されたかと言ってました。

テレビに載れば一瞬で情報が行き渡ります。
これからこのサプリが流行りそうですね。

バナナダイエットとか、一時期ブームになりましたが
そんな感じで流行るかもしれません（苦笑

長寿遺伝子。サーチュインの他にもありますが
それは後々メディアにも出てくるでしょう。
その時はまたブログで取り上げたいと思います。