元・健康管理士がすすめる被曝対策 -12ページ目

脳梗塞の予兆と予防

脳梗塞はほとんど前触れが
感じられないと言われていますが、

おもに、

言葉が出ない
頭痛
ろれつがまわらない
手足のしびれ

こういった症状が出た場合は
病院へ行くことをおすすめします。

現在1年間に約100万人がなくなりますが、
その死亡原因の第3位である脳梗塞、
これで約15万人がなくなっています。

原因は血管がつまってしまい、
脳の機能がやられてしまうことです。

ではなぜ血管がつまるのか

血管が細くなった

血液ドロドロ

血管に脂肪が付着


もちろん老化と日々の生活習慣が影響しています。


コレステロール過多で
血液中のコレステロールが酸化して固まり
血液がとおる場所が狭くなります。

また、老化とともに血管自体が細くなるのもあります。

血液がドロドロのため流れが悪い。

これらが原因となります。


予防と対策は

・イチョウ葉抽出物(ギンコライド)で血管拡張

・DHA、EPAで血液サラサラ

・紅こうじでコレステロール低減

・栄養バランスの強化でコレステロールや血管の
 酸化を予防する


となります。
多少お金がかかりますが、病気になってからでは遅いです。
もちろん病院代、通院代、薬代、お金がかかります。

予防のほうに力を入れていきましょう。