こんにちは😃
食生活アドバイザーの佐藤です😊
ブログが長い間止まっていて
申し訳ございませんでした🙇♂️
かなり暖かい日が続きましたね
今年は花粉症も猛威を振るうといわれてますね
二十四節気では来週は春分の日があります
昼と夜の長さが同じになる頃と
言われてます😊
この二十四節気で行事食をしたりしますが
二十四節気て何なのでしょうか？
月の満ち欠けを基本とする
太陽暦を使っていた時代に
1年を24等分して24の季節、気候を表したもの
そしてその二十四節気の延長上に
陰陽学説が生まれたようです
ここでは「いんよう」と読みます😊
自然界の陽は太陽のイメージで
春や昼など明るく温かいイメージ
陰は月の様なイメージ
秋や夜や日の当たらない陰の部分
ですからこれからは
陽の季節になっていくわけですね😊
旬の食材を取り入れて
体調を整えていきたいですね
体に発疹がある方は、タケノコの食べ過ぎに
注意してくださいね😊
あと早春のかぜには
紫蘇、長葱、生姜等が良いですよ☺️
最後までお読み下さり
ありがとうございます🙇♂️😊