美容師さんの肩こり【職業別編】

こんにちは！

「産後骨盤のエキスパート」鈴木博之です。

今日は、『美容師さんの肩こり』について触れたいとおもいます。

美容師さんは独特のこりかたをしています。

ヒジを高い位置で固定した状態が多く、

ハサミを使った繊細な動作が、首や肩や腕を緊張させています。

長時間の同じ姿勢でいる事が

一番肩こりを招いてしまいます。

姿勢をチェックさせてもらうと、

ほとんどの美容師さんが肩が緊張し猫背。

そして腕が内側にねじれが見受けられます。

どうしたら負担なく仕事ができるのか？

一種の職業病でもありますので、

なかなか難しい問題です。

美容師さんが、

少しでも肩こりを改善するには、

肩ではなく、

指や腕全体をもみほぐしてあげましょう。

あまり難しく捉えず、普段使っている部分や関節を意識して。

指先から前腕上腕とほぐす事で、連動して肩の負担も取れてくるはずです。

お仕事の疲労感や産前産後の不調でお悩みの方は、

産後骨盤エキスパートの鈴木博之が直接アドバイスさせていただきます！

★今日も最後までお付合い頂きありがとうございます★

リラークsu すずひろ整体院　代表鈴木博之

リラークsu すずひろ整体院