元気と幸せを与える方法

こんにちは！

「産後骨盤のエキスパート」鈴木博之です。

昔から体調の悪い人や、

子供や家族、

そしてパートナーや恋人に何気なくしている行為で、

「体をさする」をしているのではないでしょうか？

「体をさする」

これって凄く重要で単純ですが、

幸せ感や元気を分け与える一番の方法。

皮膚はそもそも脳と同じ出身地（外胚葉）ですので、

皮膚と脳は相互関係をもっています。

場合によっては、

皮膚は第２の脳と例えられるくらい、

優れた機能性を持ち合わせています。

たいがいの人はさすられたり、なでられたりすると、

気持ちよく穏やかな気持ちになるはずです。

さすったりする事で、

オキシトシンと言う幸せを感じるホルモンの分泌が促進され、

穏やかで幸せな気持ちになるからです。

看護の世界でも、

看護師さんがタッチングと言う技術を用いて、

患者さんと触れ合う事で、

不安を少しでも緩和させたり、

それとともに、

疼痛緩和にもつながるので、

手を握ったり、さすったりする事は、

看護をする上でとても重要なケアの一つです。

妊婦さんが自然とお腹をさするのも、

胎児とのコミニケーションを計る上で大事。

赤ちゃんも、

自身も、

幸せな気持ちになりますね。

あまりさすりすぎるとお腹が張るので適度にですがね（笑）

是非みなさんも大事な人に元気を与えるために、

「さする」をされてみてはいかがですか？

ＰＳ：逆に嫌悪感を持っている相手からだと逆効果につながります

産前産後のトラブルなどでお悩みの方は、ぜひご連絡下さい！

産後骨盤エキスパートの鈴木博之が直接アドバイスさせていただきます！

★今日も最後までお付合い頂きありがとうございます★

リラークsu すずひろ整体院　代表鈴木博之

リラークsu すずひろ整体院