昼飯はキチンと摂ると逆にダイエットに繋がる！？

こんにちは！

「産後骨盤のエキスパート」鈴木博之です。

体重維持の為に、

普段は昼食を抑えめにしてましたが、

夕方頃には腹が減って間食する事もしばしば。

今日は、

昼食にラーメンをガッツリ食べたら、

夜まで空腹感なくガッツリ仕事できました！

最近思うんですが、

食べるときにキチンと食べないと、

跳ね返り大きいので、

食べるべきだと思う今日この頃。

今日はにぼすけさんで肉中華そば堪能。

煮干だしとめんのバランスがＧＯＯＤです！！

産前産後のトラブルなどでお悩みの方は、ぜひご連絡下さい！

産後骨盤エキスパートの鈴木博之が直接アドバイスさせていただきます！

★今日も最後までお付合い頂きありがとうございます★

リラークsu すずひろ整体院　代表鈴木博之

リラークsu すずひろ整体院