小食の反動にご用心。

こんにちは！

「産後骨盤のエキスパート」鈴木博之です。

先日の定休日に、

有機栽培の野菜を使った体に優しい、

ベジタブル系？ランチのお店で食べました。

食べたのはカフェめし（アボガド明太子ライス）だったかと。

凄く素材の美味しさを引き出していて、

感動の美味しさ＆体が浄化された気分。

その感動とはうらはらに、

私の悪い癖が・・・

体に良い適量（腹八分目）だったのですが、

食いしん坊な私には、反動で、ガツンと食べたい心境に、、、

てな訳で、

夕食はビックリドンキーのハンバーグ大。

初めて大を食べましたが、

一般成人の草履ぐらいの大きさにお腹ノックダウン。

腹八分目って結構危険ですね。

みなさんも反動に注意してくださいね（笑）

産前産後のトラブルなどでお悩みの方は、ぜひご連絡下さい！

産後骨盤エキスパートの鈴木博之が直接アドバイスさせていただきます！

★今日も最後までお付合い頂きありがとうございます★

リラークsu すずひろ整体院　代表鈴木博之

リラークsu すずひろ整体院