「こんにちは！ 秋田県大仙市大曲で、女性の肩こり・首/頭/背部痛を解消する専門整体 「リラークsu」です
について解説しました！
今回はしゃっくりが起こった場合の
対処法についていくつかお伝えします！！
・息を止める
・深呼吸をする
呼吸の操作で横隔膜の痙攣を改善できる場合があります。
・耳に指を入れる
・舌を引っ張る
関連する耳舌の神経を刺激することで、しゃっくりが止まる場合があります。
・ツボを刺激して止める
有効だと言われるツボが多数あります。ありすぎます（笑）
※しゃっくりがあまりにも続いたり毎回起こる場合は何らかの疾患も考えられますので、念のため医療機関での検査をオススメします。
万が一の豆知識として覚えておくことで、
しゃっくりが起きた場合の
苦しさから少しでも早く開放される事と思いますよ＾＾
次回は、院内模様替え♪です。
★今日も最後までお付合いいただきありがとうございます★