おはようございます！ 秋田県大仙市大曲で、女性の肩こり・首/頭/背部痛を解消する専門整体 「リラークsu」です。
今日は乗り物酔い対策をご紹介！
乗り物酔いと言っても、車・船・飛行機・地震など
さまざまな形でおこります。
因みに私は、お酒
が酔いやすくなりました＾＾；笑
乗り物酔いとは、乗り物の揺れ振動、
加速・減速の際に体に加わる加速度によって
三半規管が刺激され た結果起きる
自律神経が失調した状態です。
乗り物酔いを防ぐ方法として、
・睡眠をしっかりとる、
・酔い止めの薬を飲む、
・空腹状態を避ける、
・ガムを食べる
・遠くに視線を向ける
などなど、いろいろと方法がありますが、
乗り物酔いしてしまった場合は、
下記のツボ療法刺激でお試し下さい！
・合谷（ごうこく）
親指と人差し指の付け根の響くところ
内関（ないかん）
手のひら側手首の関節中央から肘に向かって約3㎝位のところ
できることなら乗り物酔いしたくないですよね～
そのためにも乗り物酔い対策はしっかりしましょう＾＾
★今日も最後までお付合いいただきありがとうございます★