こんにちわ。秋田県大仙市大曲で、女性の肩こり・首/頭/背部痛を解消する専門整体「リラークsu」です。
昨夜、ビジネス講習会で盛岡に行ってまいりました。
その帰りに、盛岡市内にある大好きなラーメン屋さんに立ち寄り、遅い晩飯～
美味かった～★
いつもの事ですが、背油が多いらーめんを食べると必ずお腹の調子が悪くなります。※近年そうなりました＾＾；
刺激の強い食べ物は、通常の消化器官の働きがついていかず、お腹が張ったりゆるくなったりします。
でも分かっていても食欲が優先し食べてしまいます＾＾
それと、これを食べると必ずお腹にくると意識していることで、脳に信号が送られ、そうなってしまうのも原因の一つだと思います。
なにはともあれ、内臓の働きを健康に保つには、たまには暴飲暴食はよしとして、いつものライフスタイルでは脂質・コルステロール・刺激の強い食べ物・アルコールは抑えた形で、腹八分目で抑えたいものですね！！
内臓は見えないからこそ、予防的な考えを持ち労わりましょう。
★今日も最後までお付合いいただきありがとうございます＾＾★