「ヘルシーチャレンジ」
毎年4月から5月までの2ヶ月間、
生活習慣に関する9つの項目の中から
各自が健康増進を意識し目標とする
項目を一つ選んでチャレンジする。
アサヒビールでは
このような取組をおこなっておるようじゃ。
このチャレンジで目標を達成すると、
事務用品などが貰えるそうじゃ。
項目は
１、週2取ろうよ休肝日
２、禁煙にトライ
３、毎日体重を計ろう
４、毎日食べよう新鮮野菜
５、間食をやめよう
６、腹八分目を実行する
７、腹筋を鍛えよう
８、エスカレーターは使わない
９、いい汗かこうよウォーキング
となっておるそうじゃ。
わしの個人的な意見じゃが、
３の毎日体重を計ろうは
チャレンジというほどでもないような。
絶対に達成できそうな目標に思うんじゃが・・・
ちなみに、
２００４年から始まったこの取組。
当初の参加者は１８００人だったのが、
今では３０００人。
そのうち半分ほどが目標を達成しておるようじゃ。
応援よろしくなのじゃ
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