ある一部の人を除いて、
当然のことじゃが、
物音がしていては、
なかなか寝つけないのではないか？
交通量の多い道路に面している寝室、
夜眠ることのない繁華街の中の寝室、
一晩中続く音の中では、
なかなか質の良い睡眠を取るのは難しいじゃろう。
「慣れれば問題ない」
そんなふうに考えておる人は要注意じゃよ。
確かに慣れれば、
眠りにつくことはできるようになっていく。
しかし、その眠りは本当に質の良い睡眠なんじゃろうか？
答えはＮＯじゃ。
慢性的に質の悪い睡眠をとり続けているだけなんじゃよ。
いくら寝ても疲れをとることはできんじゃろう。
なになに？
安らかな睡眠を取りたい？