足は心臓から一番遠く、
血流が悪くなるので常に冷えやすいのじゃ。
さらに、
冬の寒さなどによって体が冷えると
体は内臓の温度を保つため、
手足など末端の血流を収縮させるんじゃよ。
そこで、「足湯」の出番じゃ。
足を温めると
収縮していた血管が開き、
酸素が十分に入った血液が
体をめぐるようになる。
足湯は、
冷えを改善するために家庭で手軽に
できる有効な方法のひとつなんじゃよ。
部分浴ということでは
半身浴という方法もあるんじゃが、
衣服を脱ぐ必要があるじゃろ。
その点、
足湯は衣服を脱がずにできるので
心臓に負担がかからないので
血圧が高い人などでも利用しやすいんじゃよ。