No.880
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こんにちは
牛乳宅配を通じた、
ありが腸な生活の提案で、
健やかで笑顔あふれる
日々の暮らしをお手伝いする
けんこーやの代表をしています、
”うっちー”こと、
内田光紀（ｳﾁﾀﾞﾐﾂﾉﾘ）です。
今年もサラリーマン川柳の、
入選作が発表されましたね
毎年、世相を反映した作品に、
思わず笑いがこぼれながらも、
オヤジならではの悲哀を感じて、
他人事ではない気もします
今回の入選作で、
特にそれを感じたのがこの作品。
我が家も、
カミさんに娘２人の家族なので、
圧倒的に女が強い
僕がカミさんとケンカしても、
最終的には３対１。
マシンガン並みの速さで、
僕を打ちのめすトークが炸裂
彼女たちがスクラムを組むと、
僕は全く歯が立ちません
僕のように女性優位の家庭を持つ、
世の中のオヤジ諸君
無駄な抵抗を続けるのは、
健康を損なう恐れがあるので、
素直に諦めましょう(笑)
そんな彼女たちのスクラムと違い、
アナタの健康を守ってくれるのは、
脳と腸のスクラムですよ！
脳(自律神経)と腸は、
常に情報交換をしていて、
お互いに影響を与え合っています
例えばその証拠に、
緊張したり嫌なことがあって、
脳がストレスを感じると、
お腹が痛くなりますよね
また、その逆もあって、
お腹が痛くなると、
何となく気持ちも沈むという経験は、
誰しもがあると思います。
これを脳腸相関と言いますが、
さらに最近の研究で判ってきたのが、
腸内細菌が作り出す様々な物質が、
脳に影響を与えることも、
明らかになってきました
例えば、認知症の人の腸内には、
バクテロイデスという腸内細菌が少なく、
それが作り出す酪酸という物質が、
極端に少ないことも判っています。
つまり、脳と腸、そして腸内細菌、
この３つのスクラムによって、
アナタの健康が支えられてるんです
女性陣の圧力に耐えつつ、
酪酸を増やすこれを食べて、
３つのスクラムを高めましょうね
今日もこのブログを、
最後まで読んでくれて、
ありが腸ございました
それではまた
うっちーは、いつも遠くを見てるんやざ(笑)
近くて遠い未来を見てるんやざ
アナタにも、
健やかで、
笑顔あふれる毎日が
きっと訪れることを願って、
いつも遠くを見てるんやざ
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