No.778
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こんにちは
ありが腸な生活の提案で、
健やかで笑顔あふれる
日々の暮らしをお手伝いする
けんこーやの代表をしています、
”うっちー”こと、
内田光紀（ｳﾁﾀﾞﾐﾂﾉﾘ）です。
おかげさまで、
完全復活！！
ってワケではありませんが、
今日から出社することができました。
昨日までのブログに書いてた通り、
先週土曜の夜から胃腸カゼんなって、
昨日まで家ん中でも隔離されて、
ずっと布団の中で過ごしていました
幸い、日曜日を挟んでいたので、
完全に会社を休んだのは、
昨日１日だけですみましたが、
布団に横になっている間もずっと、
本を読もうが、スマホで動画を見ようが、
考えているのは仕事のことばかり。
やっぱり会社にきて、社員さんたちの顔を見て、
仕事をしていないと調子が出ない僕は、
完全なワーカーホリックなんだと思います
この〇〇ホリックという言葉、
〇〇の所に名詞を入れる接尾語で、
〇〇中毒という意味ですが、
今頃の秋の季節に注意したいのが、
食中毒なんです！
えっこんな時季に
そう思われるかもしれませんが、
自分ではなかなか気づきませんが、
今の季節は夏の疲れが残っていて、
実は、免疫力は低下しています
また、“行楽の秋”ということで、
キャンプやバーベキューなど、
野外での食事の機会も増えますが、
まだそれなりに外気温が高いこの時期は、
まだまだ雑菌が繁殖しやすいのですが、
調理の際の加熱が不十分だったり、
生の食材に触れた調理道具を、
そのまま食用に使ってしまったりと、
秋は意外にも、
食中毒になるリスクが高いんです
食中毒を予防するには、
休養を取って体調を整えたり、
（僕が言っても説得力ないか…）
保管する食材の温度管理や、
調理する際に十分な加熱をしたりなど、
発生リスクそのものを減らすことですが、
基本中の基本と言えるのが、
こまめな手洗いです！
実は今日、１０月１５日は、
ユニセフが制定した、
『世界手洗いの日』
だそうです
こんな日があるなんて、
アナタもそうでしょうが、
僕も全然知りませんでした。
でも、世界規模でみれば、
水道設備が整っていない途上国も多く、
手洗いをすれば防げるであろう感染症で、
毎年、たくさんの幼い命が消えています
僕の胃腸カゼだってもっと注意して、
こまめに手洗いをしていれば、
ならずにすんだかもしれませんし、
これから要注意の季節となるインフルエンザも、
その予防は手洗いからですもんね
今回、胃腸カゼで苦しみましたが、
健康維持の基本中の基本、
手洗いを見直すいいきっかけになりました。
今日もこのブログを最後まで読んでくれて、
ありが腸ございました
それではまた
うっちーは、いつも遠くを見てるんやざ(笑)
近くて遠い未来を見てるんやざ
アナタにも、
健やかで、
笑顔あふれる毎日が
きっと訪れることを願って、
いつも遠くを見てるんやざ
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