こんにちは
『健やかで笑顔あふれる
日々の暮らしのお手伝い』
という理念のもと、福井県福井市で
牛乳・乳製品とお水を宅配する会社、
けんこーやを経営しています
内田光紀(ウチダミツノリ)です
大型の台風18号が、上陸しました。
今日は午後まで東京の予定でしたが、
在来線が運休する恐れがあったので、
予定を切り上げて、早めに福井へ戻りました。
さて、台風が来ると体調が悪くなる、
『気象病』ってご存じですか
台風が来ると、頭痛や目眩がしたり、
節々が痛くなったり、
酷い場合は、だるくて動けなくなることも。
これは気圧の低下が原因になっています。
気圧が下がることで血管が膨張し、
血流が悪くなってしまいます。
血流が悪くなると、
脳や筋肉に十分に酸素が届かなくなり、
頭痛や手足の痺れが起きてしまうんです
また、血管が膨張することで、
自律神経の副交感神経が優位になり、
ストレスを感じやすい状態になり、
うつ病のような倦怠感に襲われます。
これらの症状を緩和するのにも
牛乳が役に立つんですよ
牛乳に含まれるタンパク質は、
血液の量を増やし、血流を良くして、
体内の酸素不足を改善してくれます。
体内に十分に酸素が行きわたることで
症状が改善するというわけです。
台風の日には牛乳を飲む。
意外な法則かもしれませんが、
覚えておいて下さいね
最後まで読んで下さり、
ありがとうございます
それじゃまた明日