今日は日本人の中で一番多いといわれるガン、
胃ガンについてのお話を。
「日本人が胃ガンにかかる率は、
アメリカ人に較べて１０倍も高い」
というのを知ってますか？
アメリカ人は肉や乳製品などの動物性食品を
常食してきた背景からか、消化吸収の能力がとても高く
胃を悪くする人はあまりいません。
信じられないような超肥満児が多いのもそのため（笑）
代わりに、なまじたくさん食べられるだけに
腸が汚れやすく、腸壁が硬くなったり
変形してしまう人がとても多かったりします。
一方、日本人はアメリカ人に比べると
胃腸があまり丈夫ではありません。
そのため食べ過ぎると胃がもたれたり
胸焼けを起こしやすく、
そのせいで胃薬を飲む人がかなり多いです。
（胃薬のＣＭ、テレビで結構見かけますよね）
ただ、たまに飲むならいいのですが、
あまり多用するのは危険です。
胃薬というのは胃酸の分泌を抑えるためのもの。
出すぎた胃酸を抑えることで
胸焼けなどの症状を和らげるわけですが、
これは諸刃の剣でもあります。
胃酸を抑えるとどうなるか？
本来、強力な酸性をもつ胃酸によって
食べ物とともに口から入ってくる３０００億ともいわれる
病原菌や雑菌を殺すことができるはずが、
胃酸が弱いとそれらが消化不良のまま
腸へと運ばれることになります。
Ｏ－１５７などの怖い菌も
生きたまま腸へと運ばれてしまうんです。
（正常な胃酸なら殺せます）
結果、下痢やさまざまな体調不良を起こす原因になります。
また胃薬を使い過ぎると
胃の粘膜が萎縮してしまい、
胃ガンへと発展するとも言われています。
言うまでもなく、胃酸というのは
必要があるから分泌されるわけで、
体にとっては強い味方なのです。
それを無理に抑えてしまうといろんな弊害があるんですね。
たまに使う程度なら良いですが、
「食べ過ぎたら胃薬飲めばいい」
といって常用しないように気をつけましょう。
ちなみに。。。
たくさん食べることが分かってる場合は、
胃薬ではなく、消化酵素のサプリメントを
飲むのがおすすめです。
消化酵素はアメリカではポピュラーなサプリで、
胃酸の分泌も邪魔しないし、消化吸収を
助けてくれる働きがあります。
特に肉食をするときには効果バツグンなので
一度お試しあれ。