ブログ記事一覧|じんぞうナビ Dr.腎臓の予防医学クリニック
Amebaホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

じんぞうナビ Dr.腎臓の予防医学クリニック

生活習慣病を日々診療している腎臓内科医が、臨床現場のリアルと医学的エビデンスをもとに発信する健康ブログです。
外来で本当に効果のあった運動習慣、食事の工夫、数値を改善させた具体策を、わかりやすくお伝えします。

  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
  • 動画一覧
  • 新着
  • 月別
  • テーマ別
  • アメンバー限定
  • きのこを刻んで冷凍するだけ!知らないうちに食物繊維が増える“医師おすすめ習慣”の画像

    きのこを刻んで冷凍するだけ!知らないうちに食物繊維が増える“医師おすすめ習慣”

  • 「血糖値スパイク」を防ぐ意外な習慣5選!食後の眠気やだるさの原因はこれかもの画像

    「血糖値スパイク」を防ぐ意外な習慣5選!食後の眠気やだるさの原因はこれかも

  • 実は逆効果?運動しているのに痩せない人の共通点

  • 「食べる順番」でコレステロールが変わる?医師がすすめる“たった一つの食習慣”の画像

    「食べる順番」でコレステロールが変わる?医師がすすめる“たった一つの食習慣”

  • 実は知らない人が多い?お風呂と血圧の意外な関係の画像

    実は知らない人が多い?お風呂と血圧の意外な関係

  • 実は「よく噛むだけ」で痩せる?ダイエットと咀嚼の意外な関係

  • 朝食を食べると太らない?ダイエットと朝ごはんの科学の画像

    朝食を食べると太らない?ダイエットと朝ごはんの科学

  • 「夜遅い食事」が腎臓を傷める?時間栄養学の新常識の画像

    「夜遅い食事」が腎臓を傷める?時間栄養学の新常識

  • 腎臓内科医が警告!意外と知らない「腎臓に悪い習慣」5つの画像

    腎臓内科医が警告!意外と知らない「腎臓に悪い習慣」5つ

  • その「良かれ」が命取り?腎臓内科医が教える水分補給の落とし穴

  • 「腹八分目」が最強の健康習慣だった?科学が示す“食べすぎない人”の圧倒的メリットの画像

    「腹八分目」が最強の健康習慣だった?科学が示す“食べすぎない人”の圧倒的メリット

  • 便秘を放っておくと腎臓が悪くなる?慢性腎臓病との意外な関係の画像

    便秘を放っておくと腎臓が悪くなる?慢性腎臓病との意外な関係

  • なぜ田舎に住む人は長生きなのか?腎臓内科医が考える理由の画像

    なぜ田舎に住む人は長生きなのか?腎臓内科医が考える理由

  • CMで話題の「トリプルヨーグルト」は本当に効く?腎臓内科医が本音で解説

  • 歯磨きをサボると腎臓が悪くなる?慢性腎臓病との衝撃的な関係の画像

    歯磨きをサボると腎臓が悪くなる?慢性腎臓病との衝撃的な関係

  • コーヒーは“最強の健康食品”?腎臓内科医が本気で語るエビデンスの画像

    コーヒーは“最強の健康食品”?腎臓内科医が本気で語るエビデンス

  • 「寝不足」が腎臓と血管を壊す?睡眠と生活習慣病の本当の関係の画像

    「寝不足」が腎臓と血管を壊す?睡眠と生活習慣病の本当の関係

  • 味噌汁は本当に血圧を上げるのか?腎臓内科医が「飲んでもいい理由」を本気で解説しますの画像

    味噌汁は本当に血圧を上げるのか?腎臓内科医が「飲んでもいい理由」を本気で解説します

  • 透析とは何か?腎臓内科医が本気で解説しますの画像

    透析とは何か?腎臓内科医が本気で解説します

  • 「腎臓をきれいにする食品」は存在しない。でも“回復力を守る食べ方”はある。

  • 1
  • 2
  • ブログトップ
  • 記事一覧
  • 画像一覧
Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved.CyberAgent
  • スパムを報告
  • お問い合わせ
  • 利用規約
  • アクセスデータの利用
  • 特定商取引法に基づく表記
  • ヘルプ