大根足!!\(_ _)失礼します | 大阪・梅田「宅配<健康>弁当」めだか1号店のブログ

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大阪で1997年から営業しているナチュラルキッチンめだかの宅配部門のブログです。

ますます寒さが厳しいデスネアセアセ

免疫力の低下は🌀

睡眠不足 と 運動不足

ダソウデス😵  


耳が痛いデスネ(* ̄ー ̄)



ソンナワタクシデスガ、地味に頑張ッテマス👣



成長する時期をとっくに通りすぎた❔

昨今💦

哀シイカナ日々、老イテイキマス🐷

止められないけど、

遅らせる事は出来るかも🎵


オッシャー🌠



本日も歪みチェッ~ク💗

加圧&お灸&腹筋&諸々運動

中川美佳トレーナーによる

個人セッション音譜



足の冷えに💟お灸💐




大根足  ストレッチポールにドッカリと

チョト恥ズカシー爆笑


見たくない方、👀をつむってテー🙈








足首が固くなったり、👻
寒さで猫背になったり😿

カラダを、動かしてこそ

自分の固さ、歪み、状態が見えて来まーす💛

頑張ッテルカラダに

✨🎁✨プレゼント💐

そして地味に頑張ッテル事は

毎日少しでも必ず
階段をのぼること🐬

時に、めげそうにナルノデスガ😣

今日の一歩が、老化を遅らす❗(暗い💦)

さあ、ハジメマショー

あなたも貴方自身のメンテナンス💚


皆様のお手伝い出来るかも🎵