肥満が女性特有の不調を招く

女性特有の不調(月経痛)などに関連するのは『エストロゲン』というホルモンです。

エストロゲンは、体脂肪が多いと過剰生成されるリスクがあり、エストロゲン過剰の状態では女性の不調を引き起こしやすくなります。

脂肪の種類は『内臓脂肪』と『皮下脂肪』があります。

内臓脂肪は、体内に慢性炎症を引き起こす物質を放出させやすいです。

炎症抑制の機能もあるエストロゲンが過剰分泌されやすくなります。

また、皮下脂肪は直接エストロゲンを生成する物質の代謝に関わります。

皮下脂肪が多すぎてもエストロゲン過剰を引き起こしやすいため注意が必要です。

肥満傾向にある場合は、不調改善のためにもボディメイクに挑戦しましょう！

文京区白山にある完全個室のパーソナルジム

かたぎり塾白山店

トレーナー　衣川　裕一郎-Kinugawa Yuichiro-

【公式HP】