【下っ腹が出る人が鍛えるべき筋肉５選】

こんにちは！

トレーナーの衣川です！

・太もも裏

・腹筋下部

・内もも

・骨盤底筋

・お尻下部

これらの筋肉は、体脂肪が少なくても下っ腹が出やすい人が鍛えた方が良い筋肉です！

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文京区白山にある完全個室のパーソナルジム

かたぎり塾白山店

トレーナー　衣川　裕一郎-Kinugawa Yuichiro-

【公式HP】

https://katagirijuku.jp/gyms/hakusan/