こんにちは！
トレーナーの衣川です！
栄養を吸収する為に消化機能は大切です。
この消化機能の開始は『口腔』です。
口による『咀嚼』をしっかりと行う事で、
胃による消化(化学的消化)を受けやすくします。
・咀嚼しない
・咀嚼回数が少ない
・口呼吸
・咬合不全
これらに当てはまると、胃または腸での消化を適切に受けられず、消化不良に陥ります。
口腔は栄養においては非常に大切です！
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文京区白山にある完全個室のパーソナルジム
かたぎり塾白山店
トレーナー 衣川 裕一郎-Kinugawa Yuichiro-
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