皆さん、ごきげんよう。
燃える🔥美食へようこそ♪
肉多めな肉野菜炒めが食べたい（ 笑 ）。
そんな火曜日は、牛カルビ肉を使って・・・、
ちょっとデラックスな、肉野菜炒め（ 笑 ）。
調理しながら、そろそろフライパンを買い換えたいな、と思ったりしていたら・・・、
出来上がり（ 笑 ）。
たっぷりカルビに、キムチも添えたら・・・、
うま❤
非常～に飲み易いフォアローゼズも・・・、
うま❤
足をポピって（ 捻挫して ）松葉杖だけど、とりあえず筋トレに励む身体にケトジェニックフードはパワーが付く（ 笑 ）。
走れない分は筋トレで補うどころか、この際腹筋を割ると目標を決めてみたら、むしろやる気も出て来た☆
今回の捻挫はトレーニングとは全く違う場面で起きたアクシデントなので、不調だった膝の回復期にもなると前向きに捉えている🎵
で、治ったら周りの鼻を開かすタイムで、ＣＯＯＬに走れば良いだけの事なのだ（ 笑 ）。
