皆さん、ごきげんよう。
美食☆ハーレムへようこそ♪
筋トレしたら、肉とブロッコリーが食べたくなった（ 笑 ）。
ので、昨日の晩メシは・・・、
鶏南蛮（ 笑 ）。
本当の鶏南蛮は蕎麦だったりチキン南蛮とか云う名前で Ken-G. が食えないタルタルソース（ キモッ ）が付いていたりで似ても似つかないし、しかも両者とも “ 南蛮 ” と謳う割には唐辛子が使われていないという何かいい加減な感じ（ 爆! ）。
じゃあ Ken-G. はネギ辛子という全うな唐辛子使用の鶏肉料理なので鶏南蛮、って事で・・・、
出来上がり（ 笑 ）。
ネギ辛子の残りを全部投入して・・・、
うま❤
ジャックダニエル、フォアローゼズと浮気してからのメーカーズマークも・・・、
うま❤
肉 × ブロッコリーの食べ応えと、ネギ辛子のパワフルな味わいが・・・、
うま❤
目立たないけど、実はエリンギも入れてある☆
炭水化物抜きのメシは得てして食後に小腹が空くから、予め１品追加で満足感をアゲる（ 笑 ）。
鶏モモの柔らかさとカリッカリのブロッコリーの食感で、ダイエットのひもじさ：ゼロ（ 笑 ）！
満足し過ぎて寝落ちしてしまった位（ 爆! ）。
ちなみに鶏肉の皮は剥いで冷凍庫にコレクションしている☆
⇨ 貯まったら、そのうちイイコト❤に使うヨ（ 笑 ）。
