チキン ☆ ステーキ ♪ | 燃える ☆ 美食 ♪

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☆ 贅沢ではない。美味しく作り、美味しく食べる。そんな美しい料理に囲まれたい。ココロにも美味しい食事、それが “ 美食 ” だ。 ☆

  おうちゴハン/外食その他、気ままに綴ったブログです【 笑 】♪
 

 
 皆さん、ごきげんよう。

 美食☆ハーレムへようこそ♪


 在宅勤務は、筋トレ( 笑 )。


 まぁ、これはガチで仕事ですからネ

 体力無いと給料減らされるので、ガッツリ筋トレ・ラントレした昨日の晩メシわ・・・、




 チキン☆ステーキ( 笑 )。




 リサイクルで使う弁当のキャベツは塩コショウ振ってレンチン🎵




 鶏モモの皮は除去。

 ⇨ 後日、何らかに使う為に冷凍庫に入れて・・・、




 出来上がり( 笑 )。





 バーベキューソースで、いただぎます( 笑 )




 鶏モモは皮に剥いでも柔らかくて・・・、

 うま❤




 完全合法ナチュラル筋肉ドーピング剤:ブロッコリー・・・、

 うま❤




 温玉・・・、

 うま❤




 もう最近何だか、運動すると肉とブロッコリーをカラダが欲している感じがする( 笑 )

 実際、体重が減って筋肉量が増えているので、肉 × ブロッコリーは妖しげな筋肉増強サプリよりもよっぽど効く事が分かった


 Ken-G. 的には、何よりも “ 美味い ” 事がツボだネ( 笑 )❤