皆さん、ごきげんよう。
美食☆ハーレムへようこそ♪
在宅勤務は、筋トレ( 笑 )。
まぁ、これはガチで仕事ですからネ☆
体力無いと給料減らされるので、ガッツリ筋トレ・ラントレした昨日の晩メシわ・・・、

チキン☆ステーキ( 笑 )。

リサイクルで使う弁当のキャベツは塩コショウ振ってレンチン🎵

鶏モモの皮は除去。
⇨ 後日、何らかに使う為に冷凍庫に入れて・・・、
出来上がり( 笑 )。

バーベキューソースで、いただぎます( 笑 )!
鶏モモは皮に剥いでも柔らかくて・・・、
うま❤
完全合法ナチュラル筋肉ドーピング剤:ブロッコリー・・・、
うま❤
温玉・・・、
うま❤
もう最近何だか、運動すると肉とブロッコリーをカラダが欲している感じがする( 笑 )!
実際、体重が減って筋肉量が増えているので、肉 × ブロッコリーは妖しげな筋肉増強サプリよりもよっぽど効く事が分かった☆
Ken-G. 的には、何よりも “ 美味い ” 事がツボだネ( 笑 )❤