- 俺が80kg→68kgにダイエット成功した話しは、
以前ブログで紹介しましたが、その際に活躍したアイテムを紹介します！
今回紹介するのは、サプリメントです！
カルニチンとＣＬＡ(共役リノール酸)が優れものです！！
俺が飲んでいた効果抜群のサプリはコレです↓
カルニチン＆CLA 150粒。発酵法による100％天然のL-カルニチンに、CLA（共役リノール酸）を組み合わせ
【成分で期待できる効果】
(カルニチン)
通常脂肪は、脂肪酸に分解され、カルニチンと結びつくことで、
エネルギーとして燃焼されます。
しかしながら、カルニチンが無ければ、脂肪は燃焼されず、
体脂肪として蓄積されてしまいます。
カルニチンは、脂肪をエネルギーに変えるための必要物質です！
（ＣＬＡ）
そしてもう一方のＣＬＡは、体脂肪燃焼効果、筋肉量増加、
免疫向上、抗アレルギー効果が期待できる物質です。
近年、ボディービルダーが体を絞る際に利用することで有名です☆
カルニチンとＣＬＡを摂取して、適切な運動と組み合わせることで、
効果的なダイエットが可能となります！！
このサプリのメリットは、通常カルニチンもＣＬＡも別売りのサプリですが、
有効量をきちんと取れるようカプセルになっていて、
摂取上限量を上回らない配合となっています(＝⌒▽⌒＝)
さらに二つの成分の働きをサポートするビタミン類も配合されていて、
とってもお得かつ、効果的な摂取が可能です！
但し、このサプリは、飲み続けることで、はじめて効果が現れます！
また運動と組み合わせなければ、大きな効果は期待できません！
脂肪燃焼には、有酸素運動との組み合わせが効果的です☆
