髪に嬉しい食材って?
答えはbの海藻なんです
そもそもなぜこの時期に髪がべとつくのかと言うと
気温と湿度が上昇する時期だからです
頭皮の温度が高められると皮脂腺は活動が盛んになって皮脂の分泌量が増えます
その皮脂はコレステロールから出来ているんです
そこで登場するのが今回の海藻
海藻は腸の中に溜まった余分な脂肪やコレステロールを外に排出する働きがあるんです
また海藻は食物繊維やミネラルを沢山含んでいるのでお腹もすっきりスムーズに
余分な脂肪を排出してくれてお腹もすっきりな海藻は
髪の毛だけでなくダイエットの強い見方でもありますね
いかがでした?
次回もお楽しみに