昨夜からの雨も残ってる重たい空、庭もじっとりとしています。
でもね、今朝は暖かい、まだ、暗いけれども起きることに、、。
「けんさん、おはよう」、6時半です。しっかりとラジオ体操をしました。
今朝の体操はストレッチ中心、肩、腰、足と、身体をほぐしていきます。
時には「痛い」と言いながらがんばりました。
「けんさん、身体がしっかりとしてきましたよ」。
昨日の忙しい日程だってこなせましたよ。体重も52,9キロ、元気です。
2月20日、火曜日、午後からコーラスです。
1時間早く家を出て、先ずはコンビニへ、、。ここでサプリの代金の振込、
バスで香里園まで出たら、ツタヤへ、、ここで気になってる本を購入、、
それから、コーラスの会場へ、。
参加者は、私も含めソプラノが3人、アルトが3人です。人数が少ないうえに、今日の先生は、ご機嫌斜めです。手抜きができません。
2時半から4時まで、みっちりと絞られました。
その後、みんなで反省会、レトロな喫茶店でコーヒータイム、、。
暗くなるまでおしゃべりタイムです。笑って笑っての１時間です。
すっきりしたお顔で「またね、来週ね」。
暗くなりかけた道を家路に向かうのでした。