9月23日、6時です。ゆっくりと朝がきました。
お天気は曇りです。雨は降ってません。雨には飽きました。
私も「起きよう」です。グンと背伸びしました。元気回復です。
「伸び伸び体操」と「グッパ100回」です。元気よく起きました。
「けんさん、おはよう。元気です。今日は美容院です。けんさんも好きだった美容院です」。
「けんさんは、ヘッドスパが好きでしたね。「しっかりシャンプー」と言ってましたね」。
私の今日のメニューはカットにカラーにヘッドスパです。
けんさんも一緒についてきたかったでしょうね。
元気のバロメーターの新聞取りです。19段の階段を下がり上がり下りです。
今朝は元気も回復しました。トントンとリズムよく下がり上りできました。
今日の元気は合格です。
お庭に回りました。
「ヤブランがお花をどっさりとつけてます」。ヤブランは秋の訪れを告げるお花です。
「けんさん、今年はゆっくりでした」。例年なら、8月のお盆過ぎには咲きだすのに、。
「お彼岸です。いよいよ、秋本番、ですね」。涼しくなりますね。
「けんさんと植えたゆずにも、たくさん実がついてます」。
ベランダの夕顔に百日紅です。夕顔にもどっさりと花が咲いてます。
6:30 ラジオ体操です。テレビに合わせて、しっかりとがんばりました。
元気よく手足を伸ばしました。
7:00 あんことヨシさんは、四国の山へ旅行中です。
私がお父さんのお仏壇のお水を取りかえてお線香を炊いてます。
コーヒーは自分で入れてますよ。入れたてのコーヒーはおいしいです。
9月22日 (火) 久しぶりの美容院です。髪が伸びてきました。顔にうるさい、。
12:00 過ぎにスタートです。
香里園までバスで向かいます。バス停近くの新しく開発されたところに美容院はあります。
だからね、目の前にお墓があります。けんさんもよく笑っていましたよね。
「バス停横、墓場前、そこがパーマや」と、。
香里園についたら、先ずは一息、です。美容院の前にCafeに向かいます。
コーヒーで一休みです。お昼です。ハムサンドも一緒に、、ね。
それから、ツタヤです。立ち読みです。欲しい本をチェックをしてました。
美容院の予約時間まで、ツタヤで遊んでいました。
3:00 美容院です。先ずは入念なシャンプーにスパです。
そして、ていねいに「カラー」にカットです。「パーマ」と「カラー」は1ケ月交代です。
ゆったりと時間をかけて「大人かわゆい」の髪型を作ってくれました。
次回と、次々回の予約を決めて終了です。
大満足です。これで、気持ちよくお正月が迎えられそうです。
外へ出たら、暗くなりかけていました。昼間が短くなりましたね。帰りは日暮れです。
7:00です。ごはんは生協の「茶わん蒸し」や「きびなご」など、。
お風呂を浴びてビールで乾杯！おいしく食べました。
終わったら、ニュースを聞いて、天気予報を確認です。もう雨はいりませんね。
9:00 には、ベットへ移動しました。気持ちよく寝ました。
9月22日 (火) 体重47.3Kg。4719歩