ライブ決定です♪
シングル曲
Domani Oggiの頃の
楽曲を中心にお届けします！
崎谷健次郎City Breeze2024
～ Domani 明日Oggi今日～
出演 崎谷健次郎(vo. Pf)
6/22（土）東京 六本木クラップス
7/15（月祝）京都 都雅都雅
7/28（日）名古屋 Live Doxy
ライブの詳しい情報はこちらを
ご覧下さい
今日は
コーヒーレスにしよう！
です
みなさんコーヒーは
お好きですか？
休みの日に
何か飲まれますか？
僕はコーヒーが好きで
朝起きて飲んで
トーストを食べ
ボトルでコーヒーを淹れて
一日で4～5杯は
飲んでいました。
音楽の合間に
休憩するときは
必ずと言っていいほど
コーヒーと
甘いもの。
それで
フル充電した感じになって
音楽に向かう
そういうことを
この10年やってきましたが・・。
健康診断の結果は
悪くないのですが
最近食事をすると
眠くなるようになった。
食事後
一時的に血糖値が
上がるのが原因かと
思い始めました。
調べると
コーヒーなどの
カフェインは
「元気の前借り」などと
書かれていまして
元気になっても
後で逆に
疲れるということ
まさに
今の僕が
そういう状態かも知れないと
思ったのです。
これからは少しずつ
コーヒーを減らす
薄める
飲まない日や
時間をつくる。
甘いものを控える。
先日アメブロで
握りしめた手をそっと開いて
というタイトルで書かせて
頂いたけれど
僕はコーヒーとスイーツを
手放さなければいけないのだなと
言い聞かせています。
コーヒーの代わりに
ハーブティーやカモミールなど
飲めるものは沢山あるので
楽しみながら
自分に合うものを探したい
とはいえ
外出した時くらいは
カフェを楽しみたいと
思っています
（神戸のにしむら珈琲店にて）
どんなときも笑顔で
うまくいくさ
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2月24日に行われた
東京六本木CLAPSでの
ライブダイジェスト
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