故障した右ヒラメ筋を昨晩よくマッサージして寝て、朝起きてまたマッサージ。
できることといえばこれくらいしかないので。
スタートは雨やんでいたものの、走り出すとまた降ったりして、、でも、タートルに比べたら全般的には涼しくて走りやすかった。コースも手賀沼は面白いしね。
で、スタート時にテンション上がって最初突っ込んだ感があったんですが、右ヒラメ筋があまり痛くない。
痛む前にいけるところまでいってしまえとやっていたらあっという間にゴールしたという。。
前置き長いですが～
昨日あきらめていたんですが、、なぜかこのタイミングで自己ベスト更新できました。
私のガーミン君では、ネットで１:４５:１５くらいで走れている感じに。
やった～!!!!!!!!!!!!!
昨シーズンのベストを一気に３分更新しました。
詳細はまたレポします。
ではまた。
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