みなさん こんにちは
いつも石巻健育会病院のブログをご愛読いただきありがとうございます
毎日暑い日が続いていますね～
いまさらですが、残暑について調べてみました
8月中旬頃からの暑さの事を残暑というようですが・・・
残暑と呼ぶ時期は決まっているようです
「残暑」とは、
立秋（8月8日頃）から秋分（9月23日頃）までの間の暑さをいい、
「残暑が厳しい」とは、
立秋（8月8日頃）から秋分（9月23日頃）までの間に気温が「高い」または、厳しい暑さのことをいうそうです
まさに今が「残暑が厳しい」時期なんですね
連日の猛暑
で突然のゲリラ豪雨
となったり、
台風が発生したり、
お天気が変わりやすい時期でもあります
それが体調にも影響してしまいますよね
熱中症予防に水分や塩分をバランスよく摂って、
十分な睡眠とおいしいものを食べて
暑さに負けず元気にお過ごしください
それでは また