こんにちは、
リハビリテーション部です
ゴールデンウィークも明け、気づけば5月も終盤となりました。
5月なのに気温が30℃近くまで上昇する日もあり、一足早く夏が来たような暑さですね💦
ここで気をつけたいのが熱中症に加えて、日焼けによる健康被害にも要注意です⚠️
日焼けとは、紫外線を皮膚に浴び続けることで起きる炎症や色素沈着のことです。
多くの研究により、紫外線を浴びすぎると人の健康に影響があることが分かっています😥
｢紫外線が関係していると考えられている病気｣
※環境省HPより
紫外線の皮膚への影響は、太陽に当たってすぐにみられる急性障害と
長年当たり続けて現れる慢性障害に分けられます。
▫️急性障害
・日焼け
・紫外線角膜炎
・免疫機能低下
▫️慢性障害
・皮膚がん
・白内障
・シミ
・翼状片 など
慢性障害である｢皮膚がん｣に関して、
日本人をはじめ有色人種は白色人種に比べて紫外線の影響が少ないことが分かっているそうです‼️
皮膚には紫外線から身を守るメラニン色素とうものが備わっています。
メラニン色素が多いほど肌の色は黒くなり、紫外線に対して抵抗性があります。
そのため、日本人でも色白で、
日光に当たると赤くなりやすくて黒くなりにくい人は紫外線対策が必要となってきますね😳
紫外線は皮膚以外に、目にも悪影響を及ぼすため、紫外線対策を心掛けることが大切です🤝🏻
紫外線対策として
①帽子・日傘
②サングラス
③衣類を着る
④日焼け止め
など
夏本番に備えて、今のうちから紫外線対策を行っていきましょう☀️
以上、
リハビリテーション部でした