感情を感じ切る事

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こんにちは🍀
心と身体のトータルセラピストをしています西田圭子です。

あるクライアントAさんが、とても苦しんでおられました。Bさんという人が周りのみんなには笑顔で接するのにAさんにだけ冷たく命令形で話したりキツイ顔付きをされるそうなんです。

優しいAさんはBさんに言い返す事もできず悶々とした日々を過ごしておられました。

そこでAさんに「お家で一人になった時に、思い切りBさんに対する感情を感じてみて下さい。飾らないそのままの言葉で、例えば『バカヤロー  いい加減せー』とか、湧き出る思いをそのまま言葉に出してどんな感情があるのか感じきってみて下さい」とアドバイスしました。

するとAさんは素直に実行されました。

始めは

腹立つ   とか     何でやねん  とか

相手を攻撃する様な言葉ばかり出てきたそうです。

そのうち、だんだんと

私頑張ってきたよね〜

あの時も…

あの時も…

と、どんどん芋づる式の様に過去の頑張ってきた自分自身が思い出されたそうです。

沢山の涙と共に…😢

そしてその後には

なんと!

Bさんにもそうせざるを得ない何かがあるのかな?
可哀想な人なのかも?
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と思えてきて

気持ちも随分楽になったそうです✨


Aさん、素晴らしいです。自分を認めることができたんですね。感情を感じ切る事ができたんですね。


おいてきぼりにされがちな感情に向き合うこと

とても大切✨です!



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