本日のシシノバ部技練、お疲れ様でした
アップでのうつ伏せからの鋤のポーズはまだまだ迷子状態なので練習不足ですぜ
んでヘリコプター導入のための身体操作はまあまあですが、みぞおちが中心になるまでしっかりと続けましょう
で、フライトルーティンですよ
先週から取り組んでいる動き方はエアロビック競技においての表現力を飛躍的に向上させる重要な要素であり、古代ローマのカエサルの言葉が的を当ていますね
（「ブルータスよ、お前もか」じゃないで笑）
そして一流選手やセンスの良い選手は無意識にこれをやっています
でも効率の良い練習によっては誰でも出来ます
（多分
）
）頭ではなく筋肉に記憶させればチョロいもんよ
ま、これを指導出来るのは業界広しといえどもノムラだけですので、マスターしたい方はシシノバ部に来て頂くか、各地で開催される練習会でノムラが講師をする時に有り難く感謝しながらご参加下さいな
でもね、一番は「自分がどう動きたいのか」を明確にして、普段から身体と物理的な力と対話していれば答えの方から近づいて来ますよ
そして面白いのは「肉体の、身体の」を英語で「physical」ですが、「物理的」も「physical」なのよね
これをどう咀嚼して飲み込んで消化して吸収して出すかはアナタ次第です
宿題は「グレープバインの腕の動きをカエサルの言葉に当てはめて動く」ですよ