AER☆STERが四月から新しくAER☆STER X（エアロスタークロス）に生まれ変わりました
今までのコリオグラファーに加えて、超ホンマもんのダンサーも振り付けに加わりました
その流れでウォーミングアップも様変わり
てゆーか、さらに奥深くなってます
今までのAER☆STERのウォーミングアップも、流行りとか流れ優先ではなくゆっくりしっかり動いてたんやけど、更に追求するとAER☆STER Xのようにシンプルになるのよね
でも、ダンスの世界ではとてもお馴染みで当然の動きばかり
足の動きも止めてます
そうしないと、ちゃんと出来ない動きもあるのよ
エクササイズと動きのためのウォーミングアップをやろうとすると、ダンスやエアロビクス創世記のウォーミングアップになるのは至極当然よね
あのジェーン・フォンダの時代のウォーミングアップは、ダンスとエクササイズが融合されていて、今でも良いと思う
